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Aktuelle Beiträge
14.03.2015
Super Trainingseinheit am heutigen Tage im AGON Sportpark
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03.01.2015
Trainingsauftakt Boxen 2015 im AGON Sportpark Triftal
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17.12.2014
Schauspieler Werner Daehn mit Trainer Thomas Bolle nach einem intensiven Boxtraining im Sportpark Triftal.
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BOXENTrainer: Thomas Bolle |
Thomas BolleAktiver Boxer von 1977 bis 1988 Berliner Meister und norddeutscher Vizemeister im Schwergewicht International geboxt in London und Rotterdam Lizensierter Übungsleiter und Trainer seit 1992 Im Berliner Boxverband & Landessportbund Lizensierter Trainer des Bundes Deutscher Berufsboxer in den Jahren 2009 - 2013 Seit Jahren Cheftrainer des Männerbereichs in einem führenden Verein (SBC 1926) des Olympischen Boxens in Berlin
Boxen ...ist eine der wenigen Sportarten, die alle Komponenten der "physical Fitness" trainiert... - Kraft - Ausdauer - Schnellkraft - Koordination - Reaktionsvermögen - Technik - Taktik Modernes Boxen beinhaltet gesunde Gymnastik und Stretching/Dehnung, Verbesserung von Kondition und Konzentration, Beanspruchung aller Muskelgruppen. Boxen fördert das Selbstbewusstsein, die Willenskraft, den Mut und die Fairness.
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