BOXEN

Trainer: Thomas Bolle

Thomas Bolle

Aktiver Boxer von 1977 bis 1988

Berliner Meister und norddeutscher Vizemeister im Schwergewicht

International geboxt in London und Rotterdam

Lizensierter Übungsleiter und Trainer seit 1992

Im Berliner Boxverband & Landessportbund

Lizensierter Trainer des Bundes

Deutscher Berufsboxer in den Jahren 2009 - 2013

Seit Jahren Cheftrainer des Männerbereichs in einem führenden Verein (SBC 1926) des Olympischen Boxens in Berlin

Boxen ...ist eine der wenigen Sportarten, die alle Komponenten der "physical Fitness" trainiert...

-  Kraft

-  Ausdauer

-  Schnellkraft

-  Koordination

-  Reaktionsvermögen

-  Technik

-  Taktik

Modernes Boxen beinhaltet gesunde Gymnastik und Stretching/Dehnung, Verbesserung von Kondition und Konzentration, Beanspruchung aller Muskelgruppen. Boxen fördert das Selbstbewusstsein, die Willenskraft, den Mut und die Fairness.